Emotionell intelligens och dess betydelse i vardagen

36

Empati är förmågan att sätta sig in i andras känslor, medan sociala färdigheter gör det möjligt att bygga goda relationer.

Forskning visar att EI har stor betydelse för framgång i arbetslivet, relationer och psykiskt välbefinnande. Personer med hög EI har lättare att samarbeta, hantera konflikter och bygga tillitsfulla relationer. De är också bättre rustade att hantera stress och motgångar.